２０２１年１０月を終えようとしていますが今年も残すところあと２か月。待ちに待った駅伝シーズンの到来ですね。この２年コロナ禍で参加できる大会やTVで視聴できる大会数も減るなか、全国のランニング愛好家の皆様のモチベーションの…

夏合宿真っ盛り　夏の走り込みは避暑地菅平高原！　昨年以上のハードルを乗り越えて、さらに上位を目指す創価大駅伝部

夏合宿は、いろんな思惑がある！！箱根駅伝の裏側を教えちゃいます。

ストレスレベルを【見える化】 目に見えない”ストレス”は良くも悪くも身体に様々な影響を与えます。簡単にザックリ言うと『良いストレス=運動疲労』『悪いストレス=上司からの叱責』などなど色々ありますね。自ら望んだストレスは後…

走姿顕心 vol.45 〜箱根駅伝2021へ新たなチャレンジ〜　すでにチーム内の争いはスタート。全員が自己記録更新。団結力に磨きが！

あけましておめでとうございます。Nハタです。2020年のMLTsportsはますますアクティブ&アグレッシブに。ということで、今回は山。雪山に行ってきました。 様々なアクティビティのトラッキング機能を備えるGAR…

こんにちは。MLTのNハタです。 めっきり寒くなった師走の夜、家にこもってポテチをガリモリむさぼりながら映画を観るのが最高な時期になってきましたね。社長のボヘミアンラプソディ視聴回数も勢い止まらず、そろそろ50は超えた頃…

箱根駅伝へ向け、大学駅伝部が新たに取り組んできた事が、沢山掲載されています

10月26日(土)第96回東京箱根間往復大学駅伝競走大会の予選会が開催され、私が今2月から指導する『創価大学駅伝部』が3年ぶり3回目の箱根駅伝出場権を獲得しました 実った足作り！ 去年、一昨年と2年続けて予選落ちの苦い経…

創価大学駅伝部は10月26日(土)に開催された箱根駅伝予選会で3年ぶり3回目 本戦出場を決めました! 2年連続の予選敗退から突破まで 敗退からどのようなチーム改革と取り組みを実践して来たかを連載で数回に分けてご紹介させて…

実りの秋、駅伝シーズンin前に夏の合宿成果を確認

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ランニングフォームの改善について

藤田剛央トレーナーによるランニングのための体幹トレーニング。