バイク・トレーニング

バイク-4

トライアスロンのバイクは「Swim後の疲労を回復させながら、次の種目であるRunにいかに体力を残し、尚且つスピードを追及する」という特殊な種目です。正しいフォームを身に着け効率の良い漕ぎ方をマスターしなければなりません。また、近年ロードバイクの流行により、女性や小学生を中心に初心者の保有の数が軒並みに多くなっています。当スクールではトライアスロンの指導方法をベースに安全で安心できるな乗り方も指導いたします。

主な指導内容

◆技術アップ

走る・曲がる・止まるの上達

◆身体スキルアップ

走力アップ・フォーム強制・心肺機能向上

◆バイクメンテナンス

パンク修理・メカ調整・ほか

開催日時

◆毎週水曜日 17:30~(小学生) 19:30~(大人)

対象者

◆小学生以上 ※親子会員同伴の場合は未就学児も可能

開催場所

◆随時スケジュール表に掲載

技術アップ練習風景                                 身体スキルアップ練習風景(ローラー)