説明
2025年4月10日 発売開始
※本商品は発売開始に合わせて発送いたします。発売開始日より前に配送日を指定できる場合も、発売開始に合わせての発送となります。
わたしを
とことん知る、
ガーミン。
うれしい
長持ち
バッテリー。
一度の充電で約11日間稼働
（スマートウォッチモードの場合）。
なりたい自分に近づこう。
睡眠・消費カロリー・ストレスなどの
健康状態をトラッキング
カラダを
動かそう！
80以上のスポーツアプリ、Garmin
コーチ、ワークアウト機能で運動
を楽しむ。
わたしのデータを
スマホでチェック。
スマホアプリで健康や運動の
データを簡単に確認
買い物も、
おでかけも、
一緒。
Suicaや通知機能で
毎日をより便利に
vívoactive 6（ヴィヴォアクティブ 6） は、健康モニタリング機能やフィットネス機能を搭載したフィットネスGPSウォッチです。自分のことをとことん知ることで、健康やフィットネスの目標達成をサポート。日常生活に役立つ、Suica、通知機能などの便利な機能にも対応しています。
鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイ
スマートウォッチモードで約11日間稼働
Body Battery, 睡眠スコア, ストレスレベルなどを計測
充実のフィットネス機能
iPhoneとAndroidスマートフォンに対応
Suica・音楽保存・通知機能などのスマート機能
Body Battery
身体的エネルギーの残量、つまり「カラダのバッテリー残量」を測定できます。エネルギーが十分にあり活動や運動をする準備ができているか、疲れ切って休息する必要があるかがわかります。また、睡眠、昼寝、日々の活動、ストレスが与える影響も知ることができます1。
睡眠コーチ
睡眠の質を100点満点で採点する「睡眠スコア」がわかるだけでなく、スコアを改善するために必要な睡眠時間や、睡眠を改善するあなたに合わせたアドバイスを受け取れます。浅い/深い/レムといった睡眠段階やお昼寝も計測。睡眠を知ることで、あなたの健康状態をより深く理解できます。
スポーツアプリ
ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳や車いす向けのアクティビティなど、80以上のスポーツアプリを内蔵。いろいろなスポーツにチャレンジできます。
ワークアウト
毎日提案されるウォーキング ワークアウトや、筋トレ、HIIT、ヨガ、ピラティス、モビリティなどのワークアウトに手軽に取り組めます。Garmin Connect アプリ でワークアウトを見つけて、スマートウォッチにダウンロードするだけです。
健康トラッキング
心拍数1、HRV ステータス、血中酸素レベル2などの健康状態を継続的にモニタリングし、自分の体についてより詳しく知ることができます。
通知機能とテキストメッセージ
互換性のあるiPhone または Android スマートフォンとペアリングすると、ウォッチでメール、テキスト、アプリの通知を受信できます。Android スマートフォンなら、ウォッチのキーボードでテキストに返信したり、送信された写真を表示したりできます。
ガーミンで快眠！睡眠をモニタリングして改善しよう
ウォッチを着用したまま寝るだけで自動的に睡眠をモニタリング。ウォッチの計測・分析・提案をもとに、あなたにパーソナライズされた睡眠の改善に取り組むことができます。
①睡眠スコアを確認
まずは睡眠を100点満点で採点してくれる睡眠スコアをチェックしてみましょう。
②睡眠時間と質をチェック
睡眠時間や睡眠段階をチェックして、時間が短い、覚醒が多いなど、改善すべき点がないか確認してみましょう。
③アドバイスをもとに改善
ウォッチに表示される推奨の睡眠時間や昼寝などのアドバイスをもとに、生活習慣を見直して睡眠の改善を目指しましょう。
毎日の健康をトラッキング
お昼寝検出
夜の眠りだけでなく、昼寝も自動的に計測。昼寝が身体にもたらすメリットや、理想的な昼寝の時間と長さもわかります。
スマート起床アラーム
最適な時間に優しく振動してあなたを起こします。
HRVステータス
睡眠中の心拍数の変動を通じて、全体的な健康状態をより深く理解できます。
モーニングレポート
朝起きたときに、睡眠、回復、トレーニングの概要、HRVステータス、天気などの情報を一目でチェックできます。表示項目をカスタマイズすることもできます。
光学式心拍計
光学式心拍計により、日中や睡眠中、運動中の心拍数やストレスレベルを測定できます1。
ストレスレベル
心拍変動によりストレスレベルのスコアを計算して表示します。落ち着いた日なのか、バランスのとれた日なのか、それともストレスの多い日を過ごしているのかを確認します。
女性のための健康トラッキング
生理周期や妊娠をトラッキングしましょう。毎日の症状を記録して、エクササイズや栄養に関するアドバイスを確認しましょう。
ヘルススナップショット
2分間のセッションを記録して、心拍数や心拍変動、呼吸数、ストレス、血中酸素レベルなどのデータを記録することができます。
血中酸素トラッキング
血液中に取り込まれた酸素のレベルを手首で測定することができます2。 疲労と回復のパラメータにもなり、パフォーマンスやフィットネスレベルの向上とウェルネスライフをサポートします。
瞑想アクティビティ
ガイド付きの瞑想アクティビティを実践して、ストレスや不安などを軽減しましょう。
ブレスワークアクティビティ
リラックスや集中したい時はブレスワークアクティビティを行いましょう。ストレスと呼吸をトラッキングすることで、自分の呼吸についてより良く理解することができます。
水分補給トラッキング6
毎日の水分摂取量を記録したり、水分補給をするように促してくれます。
呼吸数
一日を通した呼吸や睡眠中の呼吸数を記録できます。
様々なアクティビティを楽しもう
筋力トレーニング
ターゲットを絞った筋力トレーニングプラン、ワークアウトなどで、身体のパフォーマンスを向上させましょう。反復回数、セット数、休憩時間も記録できます。
モビリティ
新しいモビリティワークアウトを活用して、柔軟性と筋力を高めることができます。
車いすモード
毎日の運動量を記録したり、体重移動アラート、スポーツアプリ、車いす向けのワークアウトなどを利用できます3。
動画ワークアウト
筋トレ、ヨガ、ピラティス、モビリティ、カーディオ（有酸素運動）などのワークアウトの動画をウォッチで確認しながらトレーニングできます。
Garminコーチ
ランニングや筋トレなどの目標に応じて、コーチからの専門的なアドバイスとトレーニングプランを無料で受け取れます。ワークアウトは簡単にウォッチへ転送できます。
ランニングダイナミクス
ピッチや歩幅、接地時間などのランニングフォームに関する指標を計測できます。
PacePro
目標タイムや好みのペース配分、コースデータに基づくガイドで、レース当日にペースを保つのに役立ちます。
トレーニング効果とリカバリータイム
ワークアウトが体力にどのような影響を与えているかや、次のワークアウトまでに必要な休憩時間をアドバイスしてくれます。
フィットネス年齢
実年齢や運動量、安静時の心拍数、身長・体重などから「身体の年齢」を推定する機能です。身体が実年齢に対して若いか、それとも老いているかチェックしてみましょう。
ワークアウトの作成
Garmin Connectアプリ で 1,600 種類以上のエクササイズからオリジナルのワークアウトを作成し、直接ウォッチに送信できます。
運動量の自己評価
各トレーニングの後に、自分が感じた運動量を記録できます。
週間運動量
活発に動いた時間をトラッキングし、中強度および高強度の運動時間を記録できます。
日常の動きを記録
ステップ数（歩数）、消費カロリー、上昇階数などを記録できます1。
VO2 Max
パフォーマンスを測る指標であるVO2 Maxを把握できます。推移を確認して目標を設定したり、進捗状況を評価したりできます (車いすモードでは利用できません)。
オーディオアラート
ランニングやウォーキングのアクティビティのためのガイド付き音声をペアリングしたBluetoothイヤホンから受け取れます。
インターバルの作成
ランニングやサイクリングアクティビティのためのインターバルトレーニングを作成できます。
便利なスマート機能
スマートフォンアプリと同期
無料のGarmin Connect アプリで健康とフィットネスの情報を確認したり、友達とつながったりできます。
Garmin Pay/Suica タッチ決済
Suica対応なので、買い物や電車での移動がウォッチだけでスムーズに行えます。
ウォッチに音楽を保存
Spotify、Amazon Music、LINE MUSICなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期してウォッチに保存できます(各ストリーミングサービスのサブスクリプション契約が必要です)5。Bluetoothイヤホン（別売）を使って、スマートフォンなしで音楽を再生できます。
セーフティ & トラッキング機能
ウォッチとスマートフォンをペアリングすれば、危険を感じたときに援助要請を送信したり、アクティビティ中の事故を検出したときに位置情報付きのメッセージを自動送信できます4。
Connect IQ アプリストア
Connect IQストアから追加のウォッチフェイスやウィジェットをダウンロードすることができます。
複数の文字サイズ
文字サイズを選択して、データを見やすく表示できます。
1アクティビティトラッカーの精度につきまして
2Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。
3ウォッチが車いすモードのときは、すべての機能が利用できるわけではありません
4互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくは事故検出機能・援助要請機能とサポートの要件をご覧ください。ウォッチが車いすモードの場合は事故検出機能を利用できません。
5フリーWi-FiやモバイルWi-Fiルーターは使用環境や通信状態によりデータの転送が行えないため推奨しておりません。詳しくはこちらをご確認ください。
6Connect IQストアからのウィジェットのダウンロードが必要です。
「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。
機能向上のため、製品の外観、仕様、性能は予告なく変更することがあり、パッケージの情報と異なる場合があります。
主な仕様
| 睡眠スコアと洞察 | ◎ |
| 稼働時間 ＊ (スマートウォッチモード) | 約 11 日間 (常時表示：5 日間） |
| 血中酸素トラッキング | ◎(スポットチェック、オプションで終日または睡眠時) |
| Garmin Pay | ◎ |
| Suica | ◎ |
| 音楽ストレージ | ◎ |
| ディスプレイタイプ | AMOLED（オプションで常時表示モード） |
| タッチスクリーン | ◎ |
| 防水等級 | 5 ATM |
| 車いすモード | ◎ |
本体仕様
| ストラップ素材 | シリコン |
| レンズ素材 | Corning Gorilla Glass 3 |
| ベゼル素材 | 陽極酸化アルミニウム |
| ケース素材 | FRP |
| クイックリリースバンド互換性 | あり (20 mm) |
| サイズ | 42.2 x 42.2 x 10.9 mm 手首周り適応サイズ： 125-190 mm |
| 重量 | 23 g (標準付属バンド込み：36 g) |
| ディスプレイサイズ | 直径1.2インチ (30.4 mm) |
| 解像度 | 390 x 390 ピクセル |
| カラー表示 | ◎ |
| 大きな文字表示対応 | ◎ |
| 稼働時間 ＊ | スマートウォッチモード: 約 11 日間 (常時表示：5 日間） バッテリー節約スマートウォッチモード: 約 21 日間 GPSモード: 約 21 時間 マルチGNSSモード: 約 17 時間 マルチGNSS+音楽再生モード: 約 8 時間 |
| 充電方式 | Garmin独自の充電ケーブルによる有線充電 |
| 内蔵メモリ/履歴 | 8 GB |
時計機能
| 日付と時刻 | ◎ |
| GPS時刻同期 | ◎ |
| 自動サマータイム設定 | ◎ |
| アラーム | ◎ |
| スマート起床アラーム | ◎ |
| タイマー | ◎ |
| ストップウォッチ | ◎ |
| 日の出/日の入り時刻 | ◎ |
ヘルス & ウェルネスモニタリング
| 光学式心拍計での心拍数測定（常時、毎秒） | ◎ |
| 安静時心拍数 | ◎ |
| 異常心拍アラート | あり（上限/下限） |
| 呼吸数 | ◎ |
| フィットネス年齢 | ◎ |
| Body Batteryエネルギーモニター | ◎ |
| ストレスレベル計測 | ◎ |
| リラックスリマインダー | ◎ |
| リラックスタイマー | ◎ |
| 瞑想 | ◎ |
| ブレスワーク | ◎ |
| 睡眠モニタリング | あり（アドバンス） |
| 睡眠コーチ | ◎ |
| 昼寝検出 | ◎ |
| 水分補給トラッキング | ◎（Connect IQストアからのウィジェットのダウンロードが必要） |
| 女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠） | ◎ |
| ヘルススナップショット | ◎ |
センサー
| GPS | ◎ |
| GLONASS | ◎ |
| Galileo | ◎ |
| みちびき（補完信号） | ◎ |
| BeiDou | ◎ |
| Garmin Elevateリスト型心拍計 | ◎ |
| 血中酸素トラッキング | ◎ |
| コンパス | ◎ |
| ジャイロセンサー | ◎ |
| 加速度計 | ◎ |
| 温度計 | ◎(tempeセンサーが必要) |
| 環境光センサー | ◎ |
デイリースマート機能
| ワイヤレス接続 | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi |
| Connect IQ （ダウンロード可能なウォッチフェイス、データ項目、ウィジェット、アプリ） | ◎ |
| 通知機能 | ◎ |
| テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android のみ） | ◎ |
| ウォッチの通知での画像表示（Android のみ） | ◎ |
| モーニングレポート | ◎ |
| カレンダー | ◎ |
| 天気情報 | ◎ |
| Garmin Connectアプリによるリアルタイム設定同期 | ◎ |
| バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード） | ◎ |
| スマートフォン音楽再生操作 | ◎ |
| ミュージックプレーヤー | ◎ |
| スマートフォン探索 | ◎ |
| デバイス探索 | ◎ |
| GPSアクティビティ中のスマートフォン探索 | ◎ |
| Garmin Messengerアプリ対応 | ◎ |
| Garmin Connect アプリ対応 | ◎ |
| スマートフォン互換性 | iPhone, Android |
| レッドシフトモード | ◎ |
ワークアウトとトレーニングプラン
| おすすめワークアウト（ウォーク） | ◎ |
| Garmin コーチ（ランニング） | ◎ |
| Garmin コーチ（ランニング）エキスパート | ◎ |
| Garmin コーチ（筋トレ） | ◎ |
| カーディオ | ◎ |
| 筋トレ | ◎ |
| HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト | ◎ |
| ヨガワークアウト | ◎ |
| ピラティスワークアウト | ◎ |
| 車いす利用者向けのワークアウト | ◎ |
| ワークアウト動画を画面に表示 | ◎ |
| 鍛える筋肉の部分を示すグラフィックスを画面に表示 | ◎ |
アクティビティプロフィール
| ジム | 筋トレ, HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト, カーディオ, Xトレーナー, ステッパー, 屋内ローイング, なわとび |
| ウェルネス | ウォーク, ピラティス, ヨガ, 屋内ウォーク, モビリティ |
| 屋内ラン | トレッドミル, 屋内トラック |
| 屋外ラン | ラン, トラックラン, トレイルラン, 障害物レース |
| アウトドアレクリエーション機能 | ハイキング, 乗馬, ゴルフ, 登山, ディスクゴルフ, アーチェリー |
| サイクリング | バイク, ロードバイク, グラベルバイク, バイクツアー, e-バイク, ハンドサイクリング, 屋内ハンドサイクリング, 屋内バイク, シクロクロス |
| スイム | プールスイム, 屋外スイム |
| ウォーターアクティビティ | SUP, カヤック, ローイング, シュノーケリング |
| モータースポーツ | モーターサイクル, オーバーランド, モトクロス, ATV, スノーモービル |
| ラケットスポーツ | テニス, ピックルボール, バドミントン, スカッシュ, パデル, プラットホームテニス, ラケットボール |
| スノー&ウィンター | スキー, スノーボード, XCクラシックスキー, XC スケートスキー, アイススケート, スノーシュー |
| チームスポーツ | バスケットボール, バレーボール, フィールドホッケー, アイスホッケー, サッカー/フットボール, アメリカンフットボール, ラクロス, ラグビー, アルティメットディスク, クリケット, ソフトボール, 野球 |
| リング競技 | ボクシング, 総合格闘技 |
| その他のアクティビティ | インラインスケート |
セーフティ＆トラッキング機能
| 一部のアクティビティ中の事故検出機能 | ◎ |
| 事故検出時のスマートフォン通知 | ◎ |
| 援助要請機能 | ◎ |
| LiveTrack | ◎ |
ライフログ機能
| ステップ数 | ◎ |
| プッシュトラッカー | ◎ |
| Moveアラート (一定期間動かないとデバイスに表示) | ◎ |
| Moveアラートの動作オプション | ◎ |
| 体重移動アラート | ◎ |
| 自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定） | ◎ |
| 消費カロリー（心拍ベース） | ◎ |
| 移動距離 | ◎ |
| 週間運動量 | ◎ |
| TrueUp | ◎ |
| Move IQ | ◎ |
| 回数カウント | ◎ |
トレーニング、計画、分析機能
| トレーニングページのカスタマイズ | ◎ |
| ダウンロード可能なトレーニングプラン | ◎ |
| 心拍ゾーン | ◎ |
| 心拍アラート | ◎ |
| 心拍カロリー | ◎ |
| %Max | ◎ |
| リカバリータイム | ◎ |
| HRV ステータス | ◎ |
| 心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+,BLEを介して心拍データを送信） | ◎ |
| 呼吸数（アクティビティ中） | ヨガ, ブレスワーク,瞑想のみ |
| GPS速度と距離 | ◎ |
| アクティビティのカスタマイズ | ◎ |
| 自動ポーズ | ◎ |
| インターバルトレーニング | ◎ |
| 改良されたインターバル（オープンリピート、インターバルデータページ、休息画面、自動検出を含む） | ◎ |
| ワークアウト | ◎ |
| HRM-Proランニングペースと距離 | ◎ |
| 自動ラップ | ◎ |
| 手動ラップ | ◎ |
| VO2 Max （ラン） | ◎ |
| トレーニング効果（有酸素） | ◎ |
| トレーニング効果（無酸素） | ◎ |
| ワークアウトのメリット | ◎ |
| 改良されたリカバリータイム | ◎ |
| オーディオアラート | ◎ |
| デバイスロック | ◎ |
| 自動スクロール | ◎ |
| ウォッチのアクティビティ履歴 | ◎ |
| Physio TrueUp | ◎ |
ランニング機能
| GPSベースの距離、タイム、ペース | ◎ |
| ランニングダイナミクス | ◎ |
| ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数） | ◎ |
| ランワークアウト | ◎ |
| レース予想タイム | ◎ |
| フットポッド | ◎ |
| ラン/ウォーク/静止時間 検出 | ◎ |
ゴルフ機能
| グリーン（フロントエッジ/センター/バックエッジ）までの距離 | ◎ |
| レイアップ/ドッグレッグまでの距離 | ◎ |
| ショット飛距離を測定（コースの任意の場所からのショットの飛距離を正確に計算） | 自動 |
| デジタルスコアカード | ◎ |
| ラウンド概要（ストローク数、ラウンド毎のパット数、パーオン率、フェアウェイキープ率） | ◎ |
| Garmin AutoShot | ◎ |
| グリーンビュー（手動でピン位置の変更可能） | ◎ |
| ハザード情報 | ◎ |
| PinPointer | ◎ |
| ラウンドタイマー/積算距離計 | ◎ |
| 自動クラブトラッキング（別売のApproach CT10が必要） | ◎ |
| Garmin Golf アプリ対応 | ◎ |
アウトドアレクリエーション機能
| スタート地点へのナビゲーション | ◎ |
| 面積計算 | あり（Connect IQを使用） |
| 釣りに適した時間帯表示 | あり（Connect IQを使用） |
| 日の出/日の入、月の満ち欠け | あり |
サイクリング機能
| アラート（設定したタイム/距離/心拍数/カロリーの目標値に達するとアラームが鳴る） | ◎ |
| Variaレーダー（リアビューレーダー）との互換性 | ◎ |
| Variaライトとの互換性 | ◎ |
| スピード＆ケイデンスセンサー対応 | ◎ (ANT+ または BLEを利用) |
スイム機能
| 屋外スイム計測（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） | ◎ |
| プールスイム計測（ラップ、距離、ペース、ストローク数、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） | ◎ |
| ストロークタイプ（泳法）の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ） | ◎ |
| 休息タイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ） | ◎ |
| 自動休息（プールスイムのみ） | ◎ |
| 距離/タイムアラート | ◎ |
| 光学式心拍計による水中での心拍計測 | ◎ |
* バッテリー稼働時間は、Garminのテスト環境下での標準値です。実際のバッテリー稼働時間は、GPSモードや内部センサー、ライフログ、光学式心拍計、血中酸素トラッキングなどの設定、スマートフォン通知の頻度、各種機能の利用状況やデバイスの使用環境により異なります。
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