ランニングフォーム

Garminの心拍ゾーンの色で気づいた「楽に走れるフォーム」新着!!

― ペース・ピッチ・ストライド・心拍でフォームを直していった記録 この記事は、Garminを使い始めたばかりで、ランニングも初心者の方に向けて書いています。 速く走ることよりも、健康のために無理なく続けたい。でも走るとす […]