Instinct 3 Dual Power

説明

Tactical Edition専用機能

機能名	説明
ステルスモード	GPS・ワイヤレス接続などのすべての通信を無効化しつつ、トラッキングは内部に保持
ナイトビジョンモード	ナイトビジョンゴーグル使用時でも読めるように画面の輝度を極端に低下
キルスイッチ	すべてのユーザーデータをワンタッチで即時消去
ジャンプマスター	軍用パラシュート降下計画に基づいた高度/風向き/目的地の設定機能
デュアルフォーマットGPS	軍事で使われる「MGRS」や「UTM」フォーマット表示に対応
コンパス/方位機能	ベアリングナビゲーション・3軸コンパス内蔵
ミリタリースタイルの外観	耐衝撃・耐熱・防水の米軍MIL-STD-810規格に準拠したデザイン

🛰 デュアルフォーマットGPSとは？
通常の「緯度・経度」に加えて、
MGRS（Military Grid Reference System）
UTM（Universal Transverse Mercator）
国土地理院座標系などを表示可能。
軍・救助隊・専門測量向けの高精度ナビが必要な現場で使用。

🧭コンパス/方位機能
MGRS形式でのベアリング
軍事座標系での方向確認ができる（一般モデルは緯度経度ベース）
ジャンプマスター連携
高高度降下訓練等での方位活用

¹スマートウォッチモードで50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定

²互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。

³Garmin製品の血中酸素トラッキングによる測定は、医療目的で使用されることを意図するものではなく、あくまで一般的なフィットネスとウェルネスの範囲で利用することを目的とするものです。本機能は自己診断又は医師への相談をはじめとする医学的な使用を意図するものではなく、疾病の治療、診断、予防を目的とした医療機器ではありません。

⁴アクティビティトラッカーの精度につきまして

⁵メッセージの送信者と受信者の両方が、ペアリングされたスマートフォンにGarmin Messengerアプリをインストールしている必要があります。

⁶互換性のあるスマートフォンとのペアリングが必要です。詳しくは事故検出機能・援助要請機能とサポートの要件をご覧ください。

「Suica」は東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。

主な仕様

睡眠スコアと洞察	◎
稼働時間 ＊ (スマートウォッチモード)	45mm：約28日間 50mm：約40日間 （ソーラー充電で無制限*）
おすすめワークアウト	◎
血中酸素トラッキング	◎
LEDフラッシュライト	◎
Garmin Pay	◎
Suica	◎
GNSSマルチバンド	◎
トレーニングレディネス	◎
トレーニングステータス	◎
ディスプレイタイプ	太陽光の下でも見やすい、モノクロ半透過メモリインピクセル（MIP）
ソーラー充電	◎
防水等級	10 ATM

本体仕様

ストラップ素材	シリコン
レンズ素材	Power Glass
ベゼル素材	繊維強化ポリマー/アルミ
ケース素材	繊維強化ポリマー
QuickFitウォッチバンド互換性	◎ 45mmモデル：22mm 50mmモデル：26 mm
サイズ	45mmモデル：45 x 45 x 14.9 mm 手首周り適応サイズ：137-204 mm 50mmモデル：50 x 50 x 14.4 mm 手首周り適応サイズ：141-213 mm
重量	45mmモデル：52g 50mmモデル：58 g
ディスプレイサイズ	2ウィンドウデザイン 45mmモデル：0.9 x 0.9インチ (23 x 23 mm) 50mmモデル：1.1 x 1.1インチ (27 x 27 mm)
解像度	176 x 176 ピクセル
稼働時間 ＊	45mmモデル スマートウォッチモード：約28日間＋無制限* バッテリー節約ウォッチモード：約65日間＋無制限* GPSモード：約40時間＋90時間** マルチGNSSモード：約28時間＋22時間** マルチGNSSマルチバンドモード：約24時間＋16時間*** バッテリー最長モード：約100時間＋無制限** Expeditionモード：約36日間＋無制限* 50mmモデル スマートウォッチモード：約40日間＋無制限* バッテリー節約ウォッチモード：約100日間＋無制限* GPSモード：約60時間＋200時間** マルチGNSSモード：約40時間＋40時間** マルチGNSSマルチバンドモード：約34時間＋26時間*** バッテリー最長モード：約150時間＋無制限** Expeditionモード：約60日間＋無制限 **ソーラー充電：50,000ルクスの条件下の屋外にて1日あたり3時間の着用を含む終日着用を想定 **ソーラー充電：50,000ルクスの条件下での使用を想定 ***ソーラー充電：50,000ルクスの条件下での使用を想定; SatIQモードでの標準的な使用を想定
充電方式	Garmin独自の充電ケーブルによる有線充電
内蔵メモリ/履歴	128 MB

時計機能

時間/日付	◎
GPS時間同期	◎
自動サマータイム設定	◎
アラーム	◎
タイマー	◎
ストップウォッチ	◎
日の出/日没時刻	◎

ヘルス & ウェルネスモニタリング

光学式心拍計での心拍数測定（常時、毎秒）	◎
安静時心拍数	◎
異常心拍アラート	◎（上限/下限）
呼吸数	◎
フィットネス年齢	◎
Body Batteryエネルギーモニター	◎
ストレスレベル計測	◎
リラックスリマインダー	◎
リラックスタイマー	◎
ブレスワーク	◎
睡眠モニタリング	◎
睡眠コーチ	◎
昼寝検出	◎
水分補給トラッキング	◎(Garmin Connect内および Connect IQウィジェット)
女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠）	◎(Garmin Connect内および Connect IQウィジェット)
ヘルススナップショット	◎

センサー

GPS	◎
GLONASS	◎
Galileo	◎
みちびき（補完信号）	◎
SatIQ（衛星自動選択モード）機能	◎
Garmin Elevate光学式心拍計	◎
血中酸素トラッキング	◎
気圧高度計	◎
コンパス	◎
ジャイロセンサー	◎
加速度計	◎
温度計	◎

デイリースマート機能

ワイヤレス接続	Bluetooth, ANT+
Connect IQ （ダウンロード可能なウォッチフェイス、データ項目、ウィジェット、アプリ）	◎
デバイス上のConnect IQ ストア	◎
通知機能	◎
テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android のみ）	◎
モーニングレポート	◎
カレンダー	◎
天気情報	◎
Garmin Connectによるリアルタイム設定同期	◎
バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード）	◎
スマートフォン音楽再生操作	◎
スマートフォン探索	◎
デバイス探索	◎
Garmin Messengerアプリ対応	◎
VIRB リモート	◎
スマートトレーナー操作	◎
Garmin Connect アプリ対応	◎
スマートフォン互換性	iPhone, Android
Garminシェア	◎

アクティビティプロフィール

ジム	筋トレ, HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト, カーディオ, Xトレーナー, ステッパー, フロアクライム, 屋内ローイング
マルチスポーツ	トライアスロン
ウェルネス	ウォーク, 屋内ウォーク, ピラティス, ヨガ
屋内ラン	トレッドミル, 屋内トラック, バーチャルラン
屋外ラン	ラン, トラックラン, トレイルラン, 障害物レース
アウトドアレクリエーション機能	ハイキング, 屋内クライム, ボルダリング, 登山, 狩り, 乗馬, ゴルフ, ディスクゴルフ, アーチェリー
サイクリング	バイク, ロードバイク, MTB（マウンテンバイク）, グラベルバイク, バイク通勤, バイクツアー, e-バイク, e-MTB, 屋内バイク, シクロクロス, BMX
スイム	プールスイム, 屋外スイム
ウォーターアクティビティ	SUP, ローイング, カヤック, サーフィン, カイトボード, ウィンドサーフィン, 釣り, ボート, ウォータースキー, シュノーケリング, ウェイクボード, ウェイクサーフィン, チューブ, ホワイトウォーター
モータースポーツ	オートバイ, オーバーランド, モトクロス, ATV, スノーモービル
ラケットスポーツ	テニス, ピックルボール, バドミントン, スカッシュ, 卓球, パデル, プラットホームテニス, ラケットボール
スノー&ウィンター	スキー, ボード, BCスノーボード（バックカントリースノーボード）, XCスキー, XC スケートスキー, バックカントリースキー, アイススケート, スノーシュー
チームスポーツ	バスケットボール, バレーボール, フィールドホッケー, アイスホッケー, サッカー/フットボール, アメリカンフットボール, ラクロス, ラグビー, アルティメットディスク, クリケット, ソフトボール, 野球
リング競技	ボクシング, 総合格闘技
その他のアクティビティ	タクティカル, インラインスケート

セーフティ＆トラッキング機能

一部のアクティビティ中の事故検出機能	◎
事故検出時のスマートフォン通知	◎
援助要請機能	◎
LiveTrack	◎
ライブイベント共有	◎

タクティカル機能

デュアルグリッド座標

◎

ゲーム機能

ゲームアクティビティ	◎
GameOn アプリ対応	◎

ライフログ機能

ステップ数	◎
Moveアラート (一定期間動かないとデバイスに表示。数分歩くことでリセット)	◎
自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定）	◎
消費カロリー（心拍ベース）	◎
上昇階数	◎
移動距離	◎
週間運動量	◎
TrueUp	◎
Move IQ	◎
Garmin Connect Challenges アプリ	◎（要Connect IQ アプリ）

ジム & フィットネスアクティビティ

筋トレ	◎
HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト	◎
ヨガワークアウト	◎
ピラティスワークアウト	◎
回数カウント	◎

トレーニング、計画、分析機能

データページのカスタマイズ	◎
ダウンロード可能なトレーニングプラン	◎
コースガイド	◎
心拍ゾーン	◎
心拍アラート	◎
心拍カロリー	◎
%Max	◎
%HRR	◎
リカバリータイム	◎
自動最大心拍数	◎
レースウィジェット	◎
HRV ステータス	◎
心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+を介して心拍データを送信）	◎
呼吸数（アクティビティ中）	◎（要互換アクセサリ）
GPS速度と距離	◎
アクティビティのカスタマイズ	◎
自動ポーズ	◎
インターバルトレーニング	◎
改良されたインターバル（オープンリピート、インターバルデータページ、休息画面、自動検出を含む）	◎
ワークアウト	◎
パワーモード - カスタマイズ可能なアクティビティ中のバッテリー設定	◎
HRM-Proランニングペースと距離	◎
自動ラップ	◎
手動ラップ	◎
休息タイマー	◎
設定可能なラップアラート	◎
暑熱と高度への適応	◎
VO2 Max （ラン）	◎
VO2 Max （トレイルラン）	◎
負荷比	◎
トレーニング負荷	◎
トレーニング負荷バランス	◎
トレーニング効果（有酸素）	◎
トレーニング効果（無酸素）	◎
トレーニング効果ラベル（主なメリットを表示）	◎
ワークアウトのメリット	◎
カスタムアラート	◎
オーディオアラート	◎
マルチスポーツの自動移行	◎
到着予想時間	◎
パーチャルパートナー	◎
レース	◎
自動マルチスポーツアクティビティ	◎
手動マルチスポーツ（アクティビティ中にスポーツを手動切り替え可能）	◎
デバイスロック	◎
ショートカット	◎
自動スクロール	◎
ウォッチのアクティビティ履歴	◎
Physio TrueUp	◎
統合トレーニングステータス	◎

ランニング機能

GPSベースの距離、タイム、ペース	◎
ランニングダイナミクス	◎
上下動と上下動比	◎
GCT（接地時間）とGCTバランス	◎（GCTバランス計測は要互換アクセサリ）
歩幅（リアルタイム）	◎
ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数）	◎
ランニングパワー	◎
勾配調整されたペース	◎
パフォーマンスコンディション	◎
乳酸閾値	◎
PaceProレース戦略	◎
ランワークアウト	◎
トレイルラン自動クライム	◎
レース予想タイム	◎
フットポッド	◎
ラン/ウォーク/静止時間 検出	◎

ゴルフ機能

グリーン（フロントエッジ/センター/バックエッジ）までの距離	◎
レイアップ/ドッグレッグまでの距離	◎
ショット飛距離を測定（コースの任意の場所からのショットの飛距離を正確に計算）	手動
デジタルスコアカード	◎
ラウンド概要（ストローク数、ラウンド毎のパット数、パーオン率、フェアウェイキープ率）	◎
Garmin AutoShot	◎
自動コース更新	◎
グリーンビュー（手動でピン位置の変更可能）	◎
ハザード情報	◎
ラウンドタイマー/積算距離計	◎
自動クラブトラッキング（別売のApproach CT10が必要）	◎
Garmin Golf アプリ対応	◎
トーナメントモード	◎

アウトドアレクリエーション機能

2地点間ナビゲーション	◎
コースナビゲーション	◎
スタート地点へのナビゲーション	◎
TracBack	◎
UltraTracモード	◎
基準点	◎
高度グラフ	◎
目的地までの距離	◎
ストームアラート対応気圧変動インジケーター	◎
昇降速度	◎
総上昇/下降量	◎
進行ルートの高度グラフ	◎
GPS座標	◎
サイトナビ	◎
面積計算	◎
ポイント投影	◎
日の出/日の入、月の満ち欠け	◎
Expedition GPSモード	◎
潮汐	◎
潮汐ウィジェット	◎

サイクリング機能

コース	◎
バイクラップとラップ最大パワー	◎
レース	◎
アラート（設定した時間/距離/心拍数/カロリーの目標値に達するとアラームが鳴る）	◎
FTP（機能的作業閾値パワー）	◎
MTBグリット＆フロー	◎
サイクリングダイナミクス	◎
Vector,Rallyとの互換性（パワー計）	◎
Variaレーダー（リアビューレーダー）との互換性	◎
Variaライトとの互換性	◎
スピードケイデンスセンサー対応	◎
パワー計互換性（互換性のあるANT+対応パワー計からパワーデータを表示）	◎

スイム機能

屋外スイム計測（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）	◎
プールスイム計測（ラップ、距離、ペース、ストローク数、スイミング効率（SWOLF）、カロリー）	◎
ストロークタイプ（泳法）の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ）	◎
ドリル記録 （プールスイムのみ）	◎
休息タイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ）	◎
休息リピートオン（プールスイムのみ）	◎
自動休息（プールスイムのみ）	◎
距離/タイムアラート	◎
カウントダウンスタート （プールスイムのみ）	◎
プールスイムワークアウト	◎
水中用光学式心拍計	◎
別売のハートレートセンサーにより取得した心拍数（休息中の心拍数をリアルタイムで取得、休息中のインターバルとセッションの統計情報、水泳後の心拍数の自動ダウンロード）	◎

キッズライフログ機能

Toe-To-Toeチャレンジ

◎(Connect IQのToe-to-Toe Challenges アプリが必要)

* バッテリー稼働時間は、Garminのテスト環境下での標準値です。実際のバッテリー稼働時間は、GPSモードや内部センサー、ライフログ、光学式心拍計、血中酸素トラッキングなどの設定、スマートフォン通知の頻度、各種機能の利用状況やデバイスの使用環境により異なります。