イベント報告『GARMINランニングセミナー in 大分』を開催しました!

GARMIN ランニングセミナー
11 月 23 日(土曜日) 温泉フィットネスしんせい(別府市)

11月23日、GARMIN初となる大分でのランニングセミナーを開催させていただきました。

セミナー講師

Endurance Works 代表 原田 博二(GARMIN 公認指導者)

セミナー当日は参加者が持参&弊社が用意したGARMINウォッチを利用して、ランニングデータの取得方法、トレーニングへの活用方法などを学んで頂きました。

セミナー前半の座学では、
「安静時心拍数」「Vo2max」「乳酸閾値」「ゾーニング(目標別ターゲット心拍数)」などのトレーニング科学&トレーニング学に加え、
「接地時間(GCT)」「左右バランス」「ピッチ」「ストライド幅」「上下動」などのランニングダイナミクス(RD)についても、みっちりと学んで頂きました。

そして後半の実技指導では、GARMIN機器を利用してのジョグや静的ストレッチを体験頂くとともに、GARMIN CONNECT での自身の RD 表示確認や、走動作における体幹柔軟性の重要性を学んで頂きました。

セミナーに参加いただいた方々からは、

  • 「独学では習得が難しい内容を学ぶことができた。」
  • 「効率の良いトレーンングや目標設定をするための知識を得ることができた。」
  • 「客観的に自分のデータを分析できることで運動を続けるモチベーションを維持しやすい。」

など、たくさんの喜びのお声をいただきました。

GARMINショップ宮崎では今後もGARMIN機器を用いた同様のセミナーを企画していく予定

  • 「GARMINウォッチでこんなことがしてみたい!」
  • 「人生はじめてのフルマラソン完走を目指したい!」
  • 「ランやスイム、バイクの自己記録を更新したい!」

などなど、スポーツを愛する皆様の様々な声にお答えすべく、座学や実技を交えたセミナー内容も充実していけたらと思います。
今後に向けて、たくさんのご意見、ご要望をお待ちしております。

参加者特典

本セミナーに参加頂いた方々はGARMIN機器を10%OFFでお得にご購入いただけます。
以下のオンラインストアをぜひ御覧ください。
(カート精算画面にてクーポンコードをご入力ください。)

商品選択後、画像を参考に、
買い物かごページにて応援コードをご入力ください。

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