エイさん 安定の走り
みんなで走ると、いつも以上に追い込める
ハルさん １２０％
ヒロさん 激坂先頭
ナカさん まだまだ行けます！
質の高いバイクライド
イシさん先頭グイグイ
フジさん
西日本スイミング集合
９：００～BIKE ８０～１００ｋｍﾊﾞｲｸライド
車の少ない、小刻みなアップダウンを含めたコース
コース
１３：３０～SWIM 藤田コーチＯＷＳセッション
- ツービートの上手な使い方
- 疲れないプル
- メニュー（２０００ｍ）
- 個別指導
藤田コーチＯＷＳセッション２
藤田コーチＯＷＳセッション
次回3回目は2017年3月26日日曜日開催 ９：００青島駅集合
一般参加可能 ￥２０００円/名
＜内容＞ BIKE１３０ｋｍ～、ＳＷＩＭ（海）２ｋｍ～、ラン１０Ｋｍ～
４回目最終は宿泊合宿 ４月１日（土）～２日（日）
<内容> 青島S&R駐車場 １１：４０集合
BIKE 12：00～ 青島～志布志市（ボルべリア・ダグリ泊）
SWIM 高松海水浴場
RUN コース後日発表
詳しくはお問い合わせください
＜問い合わせ＞ ＭＬＴsports TEL:070-5486-3088 Mail:ev@mlt.jpn.com
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